วิธีบันทึกการเทรด FX | หัวข้อสมุดบันทึกเทรดและการส่งออกประวัติ MT5
อยากบันทึกการเทรดแต่ลังเลว่าควรเขียนอะไรบ้างหรือไม่
สรุปคือ ให้กำหนดหัวข้อขั้นต่ำไว้ก่อน แล้วรวบรวมสรุปเพียงสัปดาห์ละครั้ง
บทความนี้สรุปขั้นตอนส่งออกประวัติ MT5 แม่แบบหัวข้อบันทึก ตัวชี้วัดที่ดูรายสัปดาห์ และเคล็ดลับให้ทำต่อเนื่อง
สรุปประเด็นสำคัญ
- ดึงตัวเลขจากประวัติบัญชี MT5 และเขียนเองเฉพาะเหตุผล อารมณ์ และการทบทวน จะทำต่อเนื่องได้ง่าย
- สัปดาห์ละครั้ง ดูอัตราชนะ กำไรขาดทุนเฉลี่ย risk reward ดรอว์ดาวน์สูงสุด และ Profit Factor
- บันทึกผลรวมล็อตรายเดือนไว้ จะเทียบกับแคชแบ็กที่คาดไว้ได้ (ยอดเงินคืนจะลงเมื่อเปิดตัว)
สรุป: บันทึกการเทรดให้ต่อเนื่องด้วย “หัวข้อขั้นต่ำ + สรุปสัปดาห์ละครั้ง”
- ดึงตัวเลขจากประวัติ MT5 และกรอกด้วยมือเฉพาะเหตุผลกับการทบทวน
- หัวข้อบันทึกพื้นฐานคือ วันเวลา สินทรัพย์ ล็อต ราคา กำไรขาดทุน และเหตุผล
- สัปดาห์ละครั้ง ดูอัตราชนะ กำไรขาดทุนเฉลี่ย risk reward และ DD สูงสุดเป็นต้น
- ไม่ต้องทำให้สมบูรณ์แบบ เริ่มด้วยหัวข้อขั้นต่ำก็ทำต่อเนื่องได้ง่าย
เหตุผลที่ FX ต้องมีบันทึกการเทรด
บันทึกการเทรดคือการเก็บไว้ว่าซื้อขายอะไร เมื่อไร เท่าไร และผลเป็นอย่างไร เรียกอีกอย่างว่าสมุดบันทึกเทรด
หากพึ่งความจำอย่างเดียว การเทรดที่ชนะมักจำได้ชัด ส่วนการเทรดที่แพ้มักเลือนลาง ซึ่งทำให้ความรู้สึกกับผลงานจริงคลาดเคลื่อนกัน
- สังเกตเห็นความต่างระหว่างความรู้สึกกับผลงานจริง
- ระบุจุดที่ควรปรับปรุงได้ เช่น ช่วงเวลาหรือคู่สกุลเงินที่แพ้บ่อย
- แยกได้ว่าการเทรดไหนทำตามกฎและไหนฝ่าฝืนกฎ
- เป็นเอกสารช่วยจัดระเบียบกำไรขาดทุนเมื่อยื่นภาษี
วิธีดูประวัติ MT5 และขั้นตอนส่งออกรายงาน
MT5 มีประวัติบัญชีที่เก็บการเทรดในอดีตโดยอัตโนมัติ เริ่มจากดึงตัวเลขจากตรงนี้ จะลดความผิดพลาดจากการกรอกด้วยมือ
- 1
เปิด Toolbox
ใน MT5 เวอร์ชันคอมพิวเตอร์ เปิด “Toolbox” จากเมนู “View”
- 2
เลือกแท็บประวัติบัญชี
เลือก “Account History” จากแท็บด้านล่างของ Toolbox จะแสดงรายการการเทรด
- 3
ระบุช่วงเวลา
คลิกขวาที่รายการ แล้วเลือกช่วงเวลาจาก “Period” เช่น สัปดาห์นี้ เดือนนี้ หรือกำหนดเอง
- 4
บันทึกรายงาน
คลิกขวาอีกครั้ง เลือก “Report” แล้วเลือกรูปแบบ HTML หรือ Excel เพื่อบันทึก
- 5
เปิดไฟล์ที่บันทึก
หากเป็นรูปแบบ Excel นำเข้าสเปรดชีตได้ทันที การแยกไฟล์เป็นรายสัปดาห์จะจัดระเบียบง่าย
ในเวอร์ชันสมาร์ตโฟนก็เลือกช่วงเวลาจากหน้าประวัติเพื่อตรวจสอบการเทรดได้ แต่การส่งออกและสรุปทำได้สะดวกกว่าในเวอร์ชันคอมพิวเตอร์
รายการหัวข้อที่ควรบันทึก
หากเพิ่มหัวข้อมากเกินไปจะทำต่อไม่ได้ ให้แยกคิดเป็นตัวเลขที่ดึงจากประวัติได้ กับการบันทึกการตัดสินใจที่เขียนเอง
| หัวข้อ | เนื้อหา | วิธีกรอก |
|---|---|---|
| วันเวลา | วันเวลาที่เข้าและปิดสถานะ | ดึงจากประวัติ |
| สินทรัพย์・ซื้อขาย | คู่สกุลเงิน และเป็นซื้อหรือขาย | ดึงจากประวัติ |
| ล็อต | ปริมาณการซื้อขาย | ดึงจากประวัติ |
| ราคาเข้า・ราคาปิด | ราคาที่เปิดสถานะและราคาที่ปิด | ดึงจากประวัติ |
| SL・TP | ค่าที่ตั้งสำหรับตัดขาดทุนและทำกำไร | ดึงจากประวัติ |
| กำไรขาดทุน | กำไรขาดทุนสุดท้ายรวมสวอปและค่าธรรมเนียม | ดึงจากประวัติ |
| เหตุผล | ทำไมจึงเข้าที่ตำแหน่งนั้น | เขียนเอง |
| อารมณ์ | ร้อนใจ ลังเล มั่นใจ เป็นต้น | เขียนเอง |
| ทบทวน | ทำตามกฎได้หรือไม่ และจุดที่จะแก้คราวหน้า | เขียนเอง |
เหตุผลบรรทัดเดียว ทบทวนคำเดียวก็พอ
ข้อความยาวจะทำต่อไม่ได้ คำสั้น ๆ เช่น “เด้งจากจุดสูงล่าสุด” “ทำตามกฎ” ก็เพียงพอ ให้ความสำคัญกับการย้อนกลับมาอ่านได้ภายหลัง
แม่แบบสเปรดชีตและสูตรสรุป
บันทึกการเทรด 1 ครั้งต่อ 1 แถวในโปรแกรมตารางคำนวณ ตารางด้านล่างเป็นตัวอย่างสมมติที่แสดงลำดับคอลัมน์และวิธีเขียน
| วันที่ | สินทรัพย์ | ซื้อขาย | ล็อต | ราคาเข้า | ราคาปิด | กำไรขาดทุน | เหตุผล | อารมณ์ | ทบทวน |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/26 | EURUSD | ซื้อ | 0.10 | 1.0800 | 1.0830 | +$30 | เด้งจากจุดต่ำล่าสุด | ใจเย็น | ทำตามกฎ |
| 10/27 | GBPUSD | ซื้อ | 0.10 | 1.2700 | 1.2680 | -$20 | รอซื้อตอนย่อ | เข้าเร็วเกินไป | รอแท่งยืนยัน |
- เพิ่มคอลัมน์ผลแพ้ชนะ ใส่ 1 เมื่อชนะ และ 0 เมื่อแพ้ จะหาอัตราชนะได้ง่าย
- ผลรวมกำไรขาดทุนรายสัปดาห์หาได้ด้วยฟังก์ชันผลรวม
- เมื่อเรียงคอลัมน์กำไรขาดทุน จะหาสาเหตุของการแพ้ครั้งใหญ่ได้ง่าย
- ผลรวมล็อตรายเดือนก็บวกในตารางเดียวกันไว้ด้วย
5 ตัวชี้วัดที่ดูสัปดาห์ละครั้ง
การสรุปดูรายสัปดาห์จะจับแนวโน้มได้ดีกว่าการดีใจเสียใจกับกำไรขาดทุนรายวัน 5 ตัวต่อไปนี้เป็นพื้นฐาน
| ตัวชี้วัด | แนวคิดการคำนวณ | จุดที่ควรดู |
|---|---|---|
| อัตราชนะ | จำนวนการเทรดที่ชนะ ÷ จำนวนการเทรดทั้งหมด | ตัดสินว่าดีหรือไม่จากค่าเดียวไม่ได้ |
| กำไรขาดทุนเฉลี่ย | ผลรวมกำไรขาดทุน ÷ จำนวนการเทรด | ต่อ 1 ครั้งเป็นบวกหรือลบ |
| risk reward | กำไรเฉลี่ย ÷ ขาดทุนเฉลี่ย | ดูควบคู่กับอัตราชนะ |
| ดรอว์ดาวน์สูงสุด | ช่วงที่เงินทุนลดลงมากที่สุดจากจุดสูงสุด | อยู่ในช่วงที่ตัวเองทนได้หรือไม่ |
| Profit Factor | กำไรรวม ÷ ขาดทุนรวม | หากเกิน 1 แปลว่ากำไรมากกว่าขาดทุน |
เทียบล็อตรายเดือนกับยอดแคชแบ็กที่คาดไว้
แคชแบ็กส่วนใหญ่คำนวณตามปริมาณการซื้อขาย หากบันทึกผลรวมล็อตรายเดือนไว้ จะตรวจสอบยอดที่คาดไว้ด้วยตัวเองได้
- สิ้นเดือน รวมล็อตที่เทรดทั้งหมดจากประวัติ
- แยกบันทึกล็อตตามคู่สกุลเงินหรือประเภทบัญชี
- นำยอดเงินคืนที่สะท้อนมาเทียบกับยอดรวมของตัวเอง
- หากมีส่วนต่าง ให้ตรวจสอบการเทรดที่เข้าข่ายและช่วงเวลาที่สะท้อนจากประกาศของโบรกเกอร์
ยอดเงินคืนยังไม่ยืนยัน และจะลงในหน้าของแต่ละโบรกเกอร์เมื่อเปิดตัว เงื่อนไขที่เข้าข่ายต่างกันไปตามโบรกเกอร์
วิธีรับมือสำหรับคนที่บันทึกไม่ต่อเนื่อง
- กำหนดแค่หัวข้อขั้นต่ำ ให้เหลือเพียงวันที่ สินทรัพย์ กำไรขาดทุน และเหตุผลหนึ่งคำ
- แคปภาพกราฟตอนเข้าและตอนปิด แล้วค่อยเพิ่มข้อความภายหลัง
- ดึงตัวเลขจากประวัติ และทำให้การสรุปเป็นอัตโนมัติด้วยสูตร
- กำหนดเวลาเขียนให้แน่นอน เช่น 15 นาทีทุกสุดสัปดาห์
- แม้มีสัปดาห์ที่เขียนไม่ได้ ก็เริ่มต่อใหม่จากสัปดาห์ถัดไป
เป้าหมายไม่ใช่การบันทึก แต่เป็นการปรับปรุง
เป้าหมายไม่ใช่การทำสมุดบันทึกให้สวยงาม ขอเพียงกำหนดจุดที่จะแก้คราวหน้าสัปดาห์ละหนึ่งข้อก็เพียงพอ
ความสัมพันธ์ระหว่างบันทึกการเทรดกับการยื่นภาษี
บันทึกของตัวเองช่วยในการจัดระเบียบกำไรขาดทุนได้ แต่ตัวเลขที่ใช้เป็นหลักฐานการยื่นภาษี ให้ให้ความสำคัญกับประวัติและรายงานการซื้อขายของโบรกเกอร์ (เนื้อหาส่วนนี้อธิบายสำหรับผู้อาศัยในญี่ปุ่น)
- จัดระเบียบกำไรขาดทุนรายปีและค่าใช้จ่ายที่อาจเป็นรายจ่ายได้
- วิธีส่งออกประวัติและเอกสารที่ได้รับต่างกันไปตามโบรกเกอร์
- สำหรับกำไรขาดทุนจากโบรกเกอร์ต่างประเทศ ต้องตรวจสอบวิธีแปลงเป็นเยนด้วย
- ความเป็นไปได้และวิธีจัดการในการยื่น ให้สอบถามนักบัญชีภาษีหรือสำนักงานสรรพากร
ใส่ประวัติการเทรดเพื่อดูผลรวมล็อตตามช่วงเวลา ใช้ตรวจสอบจำนวนล็อตรายเดือนได้
รวมจำนวนล็อตจากประวัติการเทรดคำถามที่พบบ่อย
Q.บันทึกการเทรด FX ควรเขียนอะไรบ้าง
วันเวลา สินทรัพย์ ซื้อขาย ล็อต ราคาเข้าและปิด และกำไรขาดทุน ดึงจากประวัติ MT5 ได้ สิ่งที่เขียนเองจำกัดแค่ 3 อย่าง คือ เหตุผล อารมณ์ และการทบทวน จะทำต่อเนื่องได้ง่ายขึ้น
Q.ส่งออกประวัติ MT5 อย่างไร
ระบุช่วงเวลาที่ “Account History” ใน Toolbox แล้วคลิกขวาเลือก “Report” เพื่อบันทึกเป็นรูปแบบ HTML หรือ Excel ชื่อเมนูอาจต่างกันไปตามเวอร์ชันและอุปกรณ์
Q.ควรย้อนดูบันทึกการเทรดบ่อยแค่ไหน
สรุปสัปดาห์ละครั้งเป็นเกณฑ์ ตรวจสอบอัตราชนะ กำไรขาดทุนเฉลี่ย risk reward ดรอว์ดาวน์สูงสุด และ Profit Factor ขณะที่จำนวนการเทรดยังน้อย ตัวชี้วัดจะแกว่งง่าย โปรดระวัง
Q.ใช้บันทึกการเทรดตรวจสอบแคชแบ็กได้ไหม
หากบันทึกผลรวมล็อตรายเดือนไว้ จะเทียบกับยอดที่สะท้อนได้ง่ายขึ้น ยอดเงินคืนยังไม่ยืนยัน และจะลงในหน้าของแต่ละโบรกเกอร์เมื่อเปิดตัว เงื่อนไขต่างกันไปตามโบรกเกอร์
บทความนี้จัดทำเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำด้านการลงทุน เงื่อนไขอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดที่หน้าทางการของแต่ละโบรกเกอร์ การเทรด FX และ CFD ต่างประเทศมีความเสี่ยงที่จะขาดทุนเกินเงินต้น
