Cara Membuat Catatan Trading FX: Item Jurnal dan Ekspor Riwayat MT5
Ingin membuat catatan trading tetapi bingung apa yang harus ditulis?
Kesimpulannya, tentukan dulu item minimum dan rekap hanya seminggu sekali.
Artikel ini merangkum langkah ekspor riwayat MT5, templat item catatan, indikator mingguan, dan tips agar konsisten.
Poin penting artikel ini
- Catatan trading mudah konsisten jika angka diambil dari riwayat akun MT5 dan hanya alasan, perasaan, serta evaluasi yang ditulis sendiri.
- Seminggu sekali, lihat win rate, rata-rata untung rugi, risk-reward, drawdown maksimum, dan profit factor.
- Jika total lot bulanan dicatat, Anda bisa mencocokkannya dengan perkiraan cashback (jumlah pengembalian dicantumkan saat peluncuran).
Kesimpulan: catatan trading dijaga konsisten dengan item minimum dan rekap seminggu sekali
- Angka diambil dari riwayat MT5, dan input manual hanya untuk alasan serta evaluasi
- Item catatan dasarnya adalah tanggal dan jam, instrumen, lot, harga, untung rugi, dan alasan
- Seminggu sekali, lihat win rate, rata-rata untung rugi, risk-reward, drawdown maksimum, dan sejenisnya
- Tidak mengejar kesempurnaan dan mulai dengan item minimum akan lebih mudah konsisten
Mengapa catatan trading diperlukan di FX
Catatan trading adalah rekaman kapan, apa, dan berapa banyak Anda bertransaksi serta bagaimana hasilnya. Disebut juga jurnal trading.
Jika hanya mengandalkan ingatan, transaksi yang menang terekam jelas sementara yang kalah cenderung memudar. Ini menjadi penyebab selisih antara perasaan dan hasil sebenarnya.
- Anda bisa menyadari selisih antara perasaan dan hasil sebenarnya
- Anda bisa menemukan titik perbaikan, seperti jam atau pasangan mata uang yang sering kalah
- Anda bisa membedakan transaksi yang mematuhi aturan dan yang melanggarnya
- Menjadi bahan saat merapikan untung rugi untuk pelaporan pajak
Cara membaca riwayat MT5 dan langkah ekspor laporan
MT5 punya riwayat akun yang menyimpan transaksi lampau secara otomatis. Mengambil angka dari sini lebih dulu akan mengurangi kesalahan input manual.
- 1
Buka Toolbox
Di MT5 versi komputer, buka "Toolbox" dari menu "View".
- 2
Pilih tab riwayat akun
Pilih "Account History" dari tab di bagian bawah Toolbox. Daftar transaksi akan muncul.
- 3
Tentukan periode
Klik kanan pada daftar, lalu pilih periode dari "Period", seperti minggu ini, bulan ini, atau periode bebas.
- 4
Simpan laporan
Klik kanan sekali lagi, lalu pilih format HTML atau Excel dari "Report" dan simpan.
- 5
Buka file yang disimpan
Jika berformat Excel, file dapat langsung diimpor ke spreadsheet. Memisahkan file per minggu akan memudahkan perapian.
Di versi smartphone pun Anda bisa memilih periode di layar riwayat untuk memeriksa transaksi. Ekspor dan rekap lebih mudah dilakukan di versi komputer.
Daftar item yang dicatat dalam catatan trading
Jika item terlalu banyak, catatan tidak akan bertahan. Pisahkan antara angka yang bisa diambil dari riwayat dan catatan penilaian yang Anda tulis sendiri.
| Item | Isi | Cara input |
|---|---|---|
| Tanggal dan jam | Tanggal dan jam entry serta penutupan | Diambil dari riwayat |
| Instrumen dan arah | Pasangan mata uang, serta beli atau jual | Diambil dari riwayat |
| Lot | Volume transaksi | Diambil dari riwayat |
| Harga entry dan penutupan | Harga saat membuka dan menutup posisi | Diambil dari riwayat |
| SL dan TP | Nilai pengaturan stop loss dan take profit | Diambil dari riwayat |
| Untung rugi | Untung rugi akhir termasuk swap dan komisi | Diambil dari riwayat |
| Alasan | Mengapa masuk di posisi itu | Ditulis sendiri |
| Perasaan | Terburu-buru, ragu, percaya diri, dan sebagainya | Ditulis sendiri |
| Evaluasi | Apakah aturan dipatuhi dan apa yang diperbaiki berikutnya | Ditulis sendiri |
Alasan cukup satu baris, evaluasi cukup satu kalimat
Tulisan panjang tidak akan bertahan. Kata singkat seperti "mengincar pantulan dari high terdekat" atau "sesuai aturan" sudah cukup. Utamakan agar bisa dibaca ulang nanti.
Templat spreadsheet dan rumus rekap
Di perangkat lunak spreadsheet, catat satu transaksi dalam satu baris. Tabel di bawah adalah contoh misal yang menunjukkan urutan kolom dan cara menulisnya.
| Tanggal | Instrumen | Arah | Lot | Harga entry | Harga tutup | Untung rugi | Alasan | Perasaan | Evaluasi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/26 | EURUSD | Beli | 0.10 | 1.0800 | 1.0830 | +$30 | Pantulan dari low terdekat | Tenang | Sesuai aturan |
| 10/27 | GBPUSD | Beli | 0.10 | 1.2700 | 1.2680 | -$20 | Mengincar koreksi | Terlalu cepat masuk | Tunggu candle konfirmasi |
- Tambahkan kolom menang-kalah dengan menang 1 dan kalah 0 agar win rate mudah dihitung
- Total untung rugi mingguan dapat dihitung dengan fungsi penjumlahan
- Mengurutkan kolom untung rugi memudahkan mencari penyebab kekalahan besar
- Jumlahkan juga total lot bulanan di tabel yang sama
Lima indikator yang dilihat seminggu sekali
Melihat rekap per minggu lebih menangkap kecenderungan daripada terpengaruh untung rugi harian. Lima indikator berikut menjadi dasarnya.
| Indikator | Cara menghitung | Hal yang dilihat |
|---|---|---|
| Win rate | Jumlah transaksi menang ÷ jumlah semua transaksi | Tidak bisa menilai baik buruk jika berdiri sendiri |
| Rata-rata untung rugi | Total untung rugi ÷ jumlah transaksi | Apakah per transaksi plus atau minus |
| Risk-reward | Rata-rata untung ÷ rata-rata rugi | Lihat bersama win rate |
| Drawdown maksimum | Penurunan terbesar dari titik tertinggi modal | Apakah masih dalam batas yang bisa Anda tanggung |
| Profit factor | Total untung ÷ total rugi | Jika di atas 1, untung melampaui rugi |
Mencocokkan total lot bulanan dengan perkiraan cashback
Banyak mekanisme cashback dihitung sesuai volume transaksi. Jika total lot bulanan dicatat, Anda bisa memeriksa perkiraannya sendiri.
- Di akhir bulan, rekap total lot yang ditransaksikan dari riwayat
- Catat lot terpisah menurut pasangan mata uang atau jenis akun
- Bandingkan jumlah pengembalian yang masuk dengan rekap Anda
- Jika ada selisih, periksa transaksi yang menjadi sasaran dan waktu pencatatan di panduan broker
Jumlah pengembalian belum ditetapkan dan akan dicantumkan di halaman tiap broker saat peluncuran. Syarat sasaran berbeda tiap broker.
Cara mengatasi catatan yang tidak konsisten
- Tentukan item minimum saja. Ringkas menjadi tanggal, instrumen, untung rugi, dan alasan satu kalimat
- Ambil screenshot chart saat entry dan penutupan, lalu tambahkan tulisan belakangan
- Impor angka dari riwayat dan otomatiskan rekap dengan rumus
- Tetapkan waktu menulis, misalnya 15 menit setiap akhir pekan
- Jika ada minggu yang terlewat, mulai lagi dari minggu berikutnya
Tujuannya bukan mencatat, tetapi memperbaiki
Tujuannya bukan membuat jurnal yang rapi. Cukup tentukan satu hal yang diperbaiki berikutnya setiap minggu.
Hubungan catatan trading dan pelaporan pajak
Catatan Anda sendiri berguna untuk merapikan untung rugi. Namun, untuk angka yang menjadi dasar pelaporan, utamakan riwayat dan laporan transaksi dari broker. Bagian ini ditulis untuk pembaca yang menjadi residen Jepang.
- Rapikan untung rugi tahunan dan biaya yang mungkin dapat menjadi beban
- Cara ekspor riwayat dan dokumen yang disediakan berbeda tiap broker
- Untuk untung rugi di broker luar negeri, cara konversi ke yen juga perlu diperiksa
- Boleh tidaknya pelaporan dan perlakuannya, tanyakan ke konsultan pajak atau kantor pajak Jepang
Masukkan riwayat transaksi untuk memeriksa total lot per periode. Berguna untuk memahami jumlah lot bulanan.
Rekap total lot dari riwayat transaksiFAQ
Q.Apa yang sebaiknya ditulis dalam catatan trading FX?
Tanggal dan jam, instrumen, arah, lot, harga entry dan penutupan, serta untung rugi dapat diambil dari riwayat MT5. Jika yang ditulis sendiri dibatasi pada tiga hal, yaitu alasan, perasaan, dan evaluasi, catatan lebih mudah konsisten.
Q.Bagaimana cara mengekspor riwayat MT5?
Tentukan periode di "Account History" pada Toolbox, lalu simpan dalam format HTML atau Excel lewat "Report" di klik kanan. Nama menu dapat berbeda menurut versi dan terminal.
Q.Seberapa sering catatan trading sebaiknya ditinjau?
Patokannya rekap seminggu sekali. Periksa win rate, rata-rata untung rugi, risk-reward, drawdown maksimum, dan profit factor. Selama jumlah transaksi masih sedikit, perhatikan bahwa indikator mudah melenceng.
Q.Bisakah catatan trading dipakai untuk memeriksa cashback?
Jika total lot bulanan dicatat, Anda lebih mudah mencocokkannya dengan perkiraan jumlah yang masuk. Jumlah pengembalian belum ditetapkan dan akan dicantumkan di halaman tiap broker saat peluncuran. Syaratnya berbeda tiap broker.
Artikel ini bertujuan memberi informasi dan bukan nasihat investasi. Syarat dapat berubah, jadi periksa informasi terbaru di halaman resmi masing-masing broker. Trading forex dan CFD luar negeri berisiko menimbulkan kerugian melebihi modal awal.
